Túlterheltség, sok szerep, állandó készenlét? Anyaként neked is ismerős lehet az örökös rohanás, és a véget nem érő teendők listája. Ha pedig soha nem éred utol magad, annak idővel meglesz az eredménye, és szembe kell nézned az úgynevezett „anya burnout”, vagyis a kiégés problematikájával.  Az…

Túlterheltség, sok szerep, állandó készenlét? Anyaként neked is ismerős lehet az örökös rohanás, és a véget nem érő teendők listája. Ha pedig soha nem éred utol magad, annak idővel meglesz az eredménye, és szembe kell nézned az úgynevezett „anya burnout”, vagyis a…

Mi az, amire mindenki vágyik, mégis csak keveseknek adatik meg? Így teremts magadnak énidőt Édesanyaként nap, mint nap helytállunk a „harctéren”, és maximumot nyújtjuk, mint szülő, mint feleség, vagy éppen mint munkatárs a munkahelyünkön. Nem könnyű a megannyi szerepkör között lavírozni, különösen,…

  A kérdés, amit minden édesanya feltesz magában életében legalább egyszer. Egy örök dilemma, amire mindenki keresi a választ, de csak kevesen találják meg. Pedig nem is olyan bonyolult összehangolni az anyaságot és a belső egyensúlyt, csupán néhány apró trükk és egy kis elfogadás… engedd meg, hogy…