Telnek-múlnak a napok, és szülőként szinte egy percre sincsen megállás. Egyik feladat követi a másikat, és azt se tudod hol áll a fejed, miközben pároddal próbáltok tökéletes Anya és Apa lenni gyermeketeknek. De tudtad, hogy hosszú távon veszélyes, ha sokáig így megy?   Miért ne akarj tökéletes…

Az anyaság egy soha véget nem érő munka. Egy olyan, életre szóló döntés, amivel vállalod, hogy többé mást/másokat helyezel magad elé, és ha egyszer-egyszer mégsem így van, akkor megesz a lelkiismeret-furdalás. De jó ez így? Hogyan győzhető le a bűntudat az anyaságban? Miként valósíthatod meg a saját…

A szülőség életünk egyik legfelelősségteljesebb feladata, amiben könnyű hibázni, és minden tévedés helyrehozhatatlannak tűnik, ami miatt mardos minket a lelkifurdalás. Pedig magabiztos anyává válni nem lehetetlen és nem is olyan nehéz! Segítek, hogy a megfelelési kényszer levetkőzése után te is…

Túlterheltség, sok szerep, állandó készenlét? Anyaként neked is ismerős lehet az örökös rohanás, és a véget nem érő teendők listája. Ha pedig soha nem éred utol magad, annak idővel meglesz az eredménye, és szembe kell nézned az úgynevezett „anya burnout”, vagyis a…

Igen. A szülőség az egyik legfelelősségteljesebb feladat, amivel az életedben találkozol. Folyamatosan új kihívások elé állít; egy új személyiséget formálsz, elengedhetetlen a következetesség, és a határozottság, amihez szükséged van önbizalomra. De mi a teendő akkor, ha valaki nem hisz önmagában?…

Elég egyetlen csavar, vagy alkatrész, ami nem megfelelően működik, és a legzseniálisabb szerkezetek is meghibásodhatnak. Ugyanez igaz a családi élet kiegyensúlyozott működésére is, ahol egy apróság is képes felborítani az otthoni nyugodt és meghitt légkört. Néhány tippel azonban megőrizheted…

A hatékony fejlesztés titka TE vagy! Csapatmunkára van szükség! Ha gyermekednek problémája van, akár a tanulással, önbizalommal, akár az emberi kapcsolatokkal, érdemes felkeresned egy segítő szakembert. De tudtad, hogy ez nem olyan, mint egy szerviz? Nem lehet csak úgy leadni a gyerkőcöt, majd egy…

A koronavírus miatt egyik pillanatról a másikra kellett alkalmazkodnunk egy teljesen új élethelyzethez, és ez a megmérettetés még korántsem ért véget. A sok nehézség leggyőzésére szükséged van az erődre és a motivációdra… ami mostanra már lehet, hogy fogytán van. Hogyan szerezheted vissza? Mikor…

Mi az, amire mindenki vágyik, mégis csak keveseknek adatik meg? Így teremts magadnak énidőt Édesanyaként nap, mint nap helytállunk a „harctéren”, és maximumot nyújtjuk, mint szülő, mint feleség, vagy éppen mint munkatárs a munkahelyünkön. Nem könnyű a megannyi szerepkör között lavírozni, különösen,…

Minden szülő szeretné, ha gyermeke kiállna magáért: de vajon a végletekig támogatnunk kell ebben? Hogyan taníthatod meg neki, hogy érvényesítse az akaratát, miközben a többiekét is tiszteletben tartsa? Az ember szociális lény, és a különféle közösségek részeként megannyi alkalommal szükség lehet…