A szülőség életünk egyik legfelelősségteljesebb feladata, amiben könnyű hibázni, és minden tévedés helyrehozhatatlannak tűnik, ami miatt mardos minket a lelkifurdalás. Pedig magabiztos anyává válni nem lehetetlen és nem is olyan nehéz! Segítek, hogy a megfelelési kényszer levetkőzése után te is…

Túlterheltség, sok szerep, állandó készenlét? Anyaként neked is ismerős lehet az örökös rohanás, és a véget nem érő teendők listája. Ha pedig soha nem éred utol magad, annak idővel meglesz az eredménye, és szembe kell nézned az úgynevezett „anya burnout”, vagyis a…

Igen. A szülőség az egyik legfelelősségteljesebb feladat, amivel az életedben találkozol. Folyamatosan új kihívások elé állít; egy új személyiséget formálsz, elengedhetetlen a következetesség, és a határozottság, amihez szükséged van önbizalomra. De mi a teendő akkor, ha valaki nem hisz önmagában?…

Az iskolakezdés eleinte igazán izgalmas időszak, a gyerekek alig várják, hogy újra láthassák barátaikat, kedvenc tanáraikat, bár a „szabadságvesztés” kevésbé tölti el őket örömmel.  De mi a teendő, ha a gyermekedet nem fűti a lelkesedés, inkább retteg a(z újra)kezdéstől? Megmutatom, hogyan…

Kitört a vakáció, és nincsen olyan gyerek, aki ne várta volna, hogy végre elinduljon az év legszebb időszaka, a nyári szünet! Ami a gyerekek álma, az bizony a szülők rémálma lehet, de ha te is a gondtalan vakációra vágysz, akkor olvass tovább! „A világ összes pénze sem lenne elég egész nyáron a…

Szülőként valószínűleg neked sem ismeretlen a jelenség, hogy a gyerekek mindent hajlamosak túlreagálni. Meddig nevezhető ez azonban egészségesnek, és mikortól beszélhetünk szuperérzékeny gyerkőcről? Milyen tényezők játszanak szerepet a túlzott érzékenység kialakulásában, és miként kezelhető a…

A maximalizmus, akárcsak a felnőttek esetében, lehet pozitív és negatív tulajdonság. Gyakran ez motivál minket arra, hogy fejlődjünk, míg máskor gátol abban, hogy befejezzük, vagy megmutassuk az elkészült feladatainkat akkor is, ha az esetleg mások szerint tökéletes. A gyermekkor érzései sokkal…

A hatékony fejlesztés titka TE vagy! Csapatmunkára van szükség! Ha gyermekednek problémája van, akár a tanulással, önbizalommal, akár az emberi kapcsolatokkal, érdemes felkeresned egy segítő szakembert. De tudtad, hogy ez nem olyan, mint egy szerviz? Nem lehet csak úgy leadni a gyerkőcöt, majd egy…

Minden szülő szeretné, ha gyermeke kiállna magáért: de vajon a végletekig támogatnunk kell ebben? Hogyan taníthatod meg neki, hogy érvényesítse az akaratát, miközben a többiekét is tiszteletben tartsa? Az ember szociális lény, és a különféle közösségek részeként megannyi alkalommal szükség lehet…

  A kérdés, amit minden édesanya feltesz magában életében legalább egyszer. Egy örök dilemma, amire mindenki keresi a választ, de csak kevesen találják meg. Pedig nem is olyan bonyolult összehangolni az anyaságot és a belső egyensúlyt, csupán néhány apró trükk és egy kis elfogadás… engedd meg, hogy…