Nem is olyan régen egy globálisan mindenkit érintő világjárvánnyal kellett szembenézned, és szinte időd se maradt, újabb aggasztó élethelyzet nehezíti a hétköznapokat. A szomszédunkban kitört háború eddig elképzelhetetlen érzelmi terhet jelenthet úgy is, hogy közvetlenül nem vagyunk érintettetek.…

Telnek-múlnak a napok, és szülőként szinte egy percre sincsen megállás. Egyik feladat követi a másikat, és azt se tudod hol áll a fejed, miközben pároddal próbáltok tökéletes Anya és Apa lenni gyermeketeknek. De tudtad, hogy hosszú távon veszélyes, ha sokáig így megy?   Miért ne akarj tökéletes…

Túlterheltség, sok szerep, állandó készenlét? Anyaként neked is ismerős lehet az örökös rohanás, és a véget nem érő teendők listája. Ha pedig soha nem éred utol magad, annak idővel meglesz az eredménye, és szembe kell nézned az úgynevezett „anya burnout”, vagyis a…